Infusion "Recharge énergétique"
Sauge, Camomille, Badiane
Une infusion qui recharge le corps et l'esprit de ses énergies bienfaitrices.
1 càc par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 7 minutes.
La sauge est réputée pour être un tonique nerveux et un stimulant des glandes surrénales, donc conseillée pour les états de fatigue et l’asthénie en général, ainsi que pour soulager les états dépressifs.
La camomille a de nombreux bienfaits dont réduire le stress, améliorer le sommeil, renforce le système immunitaire, améliore la santé cardiaque etc.
La badiane ou anis étoilé a une action tonifiante, appréciée en cas de fatigue générale et passagère sans raison pathologique. Elle apporte un regain de vitalité et sera très appréciée pour sa saveur réchauffante
La badiane contient une quantité importante d’anéthole. Pour éviter les risques de toxicité, les cures doivent être de courtes durées (3 jours maximum).
En raison de présence de sauge, ne pas consommer plus de 3 tasses par jour.